3.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者，应在医生指导下坚持服药治疗，不要擅自停药。并要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒， 在疾病发作之初可立即服用， 以减轻发病的严重程度。
4.疲劳是一种信号，它提醒机体已经超负荷了，应停止工作。
猝死的五大原因
1.睡眠不足
一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1~3小时，这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。睡眠对人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已经大大超过吸烟。
2.用力排便
有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。(人一旦老了，很多的事情都是要注意的，各位儿女们要多多关心一下)。
猝死的信号有哪些
3.久坐或者久站
长期久坐或久站的人，血液循环不好，有些人久坐后出现憋气、口唇发紫等现象，可能是有肺栓塞!
4.性生活纵欲过度
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。
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