广场舞是现在非常时尚的一种健身舞蹈,广场舞的健身作用是非常多的,广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,跳广场舞可以锻炼身体,也可以起到减肥的效果。下面让小编给大家带了一首《新走西口》,希望大家能够喜欢。
新走西口
男女对唱
男: 黄河的水呀哗啦啦的流,
流到小村庄流到家门口,
妹妹象山丹丹把哥哥心儿勾,
哥哥站在黄沙沙上不呀不想走。
好想拉着妹妹的手,
走过山梁梁走过山沟沟,
好想把妹妹紧紧搂,
妹妹的脸蛋蛋哥哥亲不够。
女: 西北的风呀呼啦啦的吼,
绿了春哟吼黄了秋,
哥哥的信天游把妹妹心儿揪,
妹妹站在山梁梁上不呀不想走。
好想拉着哥哥的手
走过山梁梁走过山沟沟,
好想把哥哥紧紧搂,
哥哥的脸蛋蛋妹妹心中的酒。
女:哥哥泪儿流,
男:妹莫泪儿流,
女:这一走要走多久,哥哥你好好走,
男:妹呀把爹娘守,
女:妹妹等哥哥呀回家揭盖头。
合:哥哥你好好走(妹妹的贴心话),妹呀把爹娘守(哥哥我记心头),
女:妹妹等哥哥呀回家揭盖头。
男:妹妹等哥哥呀回家揭盖头。
跳广场舞四个月的个人感觉
广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,现在跳广场舞的人还是非常多的。
夏日的傍晚,人们都不约而同地来到广场那仅有的一块空地上,随着音乐大家来舞动自己,广场舞是集体性的一种舞蹈,这样可以使一天疲劳而紧张的精神更加放松,得以释放。
我们随着不同节奏的音乐来舞动自己的身体,这样跳起来会使身心都得到放心,它也是养生身心的舞蹈,中老年人或者是年轻人跳广场舞对于内心或者是身体健康都是有一定的益处。
广场舞是人民群众的舞蹈,跳广场舞可以锻炼人们的身体,还我们的心情变得开心起来。
广场舞一般是老少皆宜,从七八十岁的老人到十几岁的小孩都能上场,而且都跟得上,我一同事的妈妈也在跟着我跳,刚开始学的时候说句内心话。
典型的跳舞的白痴,可坚持下来现在有模有样,我总夸她是进步最大的!所以精点傻点都学得会,不论智商,不论出身,不论年龄,想跳就跳!
跳广场舞可以瘦身:这是给我最大的感受,几个月下来,除了实实在在的十斤肉蒸发了,还有就是塑身,熟人朋友碰见我的第一句话就是:你瘦了好多!身体变得越来越轻,不过也有一坏处,适合自己穿的衣服多多了,钞票多花了不少,当然心情特好。
跳广场舞可以健心:在翩翩起舞的过程中,人的注意力必然都集中优美的乐曲中,并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上,因为注意力的转移,能使身体其他部门的机能获得调整和歇息。
能消除严重的情感缓息竞争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况,我明显感觉到了自己的心境越来越平和!