7、食疗
建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。
8、运动
多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外，从而达到去除清楚都的效果
你为脸上的痤疮感到无可奈何，是吗?虽说痤疮象征这一个人的青春，作为处在青春期的显著标志，但人们似乎并不愿意看到它们的存在。女性常常会为了脸上冒出来的那么一两颗痤疮茶不思饭不想，日益憔悴。有什么办法可以有效地消痘呢?小编为大家推荐几种消痘的方法吧。
方敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
喝柠檬水
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!
如何治痤疮
护肤品
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痤疮的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痤疮有一定消炎杀菌功效。
避免热水与痤疮相遇
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的痤疮是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
