男性日常养生保健方法
1、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物。
如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
2、环境因素也需要加倍注意
关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。
众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。
其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。
这些物质中有很多仍然处于研究当中。
3、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。
大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
4、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!
经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中待上半个小时以上就会降低他的精子数量。
所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
热水坐浴可能对男性的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。
5、气候也能影响它
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。
一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
