男性保健 饮酒别喝坏了身子

　　目录

　　第一章：男性饮酒别喝坏身体

　　第二章：男性喝酒的危害

　　第三章：男人喝酒的7大健康提示

　　编者按：喝酒容易有啤酒肚，也容易伤身。男人更经常因为应酬而不断的喝酒，这就为自己健康担忧。那么关于男人饮酒健康，怎样正确的饮酒我们来做个盘点，让你既不推掉应酬又可以保持健康。

　　男性饮酒别喝坏身体

　　很多人认为酒可以助性，提高性功能，但是研究发现，酒精对男性的睾丸会产生一定的影响，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能造成长久的危害。

　　一些人认为酒是由粮食酿造的，喝酒就不用吃饭了。研究发现，酒的主要成分是乙醇，除能给人体提供一定能量外，就没什么营养了，不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，而且酒精还影响消化系统的消化。时间长了，就会出现营养不良的症状。

　　很多人在失眠的时候会喝上几口酒来催眠。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，开始可能会效果不错。但时间一长，随着大脑对酒精逐渐产生依靠性。酒的镇静作用就会渐次减弱，这使人不得不逐渐增加饮酒量来维持睡眠，从而形成难以摆脱的“酒依赖”，使失眠变得更难解决。时间长了还容易导致慢性酒精中毒。