中药调节内分泌
由于拍戏紧张，陈数经常会用中药来调节内分泌，从而达到排毒养颜的目的。中医讲求修身养性，尤其强调睡眠的质量，与中医打交道多年的陈数也深谙此理。所以除了早睡，陈数也会经常在中医的指导下结合中药调节气血，让美丽由内而外的散发出迷人光彩，不愧于女神的称号啊。
天然排毒，打造曼妙身材
而每天喝果蔬汁和花茶也是陈数极为推荐的有效的排毒方法。有时间的时候，她会每天用青椒、西芹、苦瓜、黄瓜等蔬菜为自己榨一杯新鲜的果蔬汁。花茶里面，菊花和玫瑰花茶也是绝佳的选择。另外据她透露，青苹果也有很好的排毒功效。陈数说，有目的有针对的勤喝鲜榨汁和花茶，对保持美好的身段非常有效。
自制面膜，美肤又简单
平时喜欢动脑筋的陈数在护肤方面也有自己的小窍门。在天气干燥时，脸部容易脱皮，这种情况下，用质量较好的矿泉水浸透面膜纸，敷在脸上十五分钟左右，能起到很好的补水效果。而用珍珠、蛋清、蜂蜜等混合而成的自制小面膜能够很好的起到紧致肌肤和美白的作用。
慎选化妆品，多做护肤
而除了自制面膜这个安全美肤方法，陈数也会依靠一些市面上口碑较好的的护肤品，对中药养生研究颇深的陈数，就是中药世家“名门闺秀”的忠实粉丝，也是其指定的代言人。而作为演员，每天都和化妆品打交道，陈数就奉劝各位爱美的MM一定要选择适合自己肤质的化妆品，先做测试再在娇嫩的脸上涂抹。
