10款花果茶快速消除水肿肥胖
想要有好身材，喝果茶也是不错的方法，既能排毒养颜，又能消除水肿，还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶，帮你排毒养颜，消除水肿，达到更好的减肥效果，让你拥有好身材！
1、香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2、葡萄红茶
材料：大葡萄一串、红茶5g。
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3、苹果绿茶
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4、红枣花茶
材料：红枣20枚、花草茶5g。
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5、柠檬红茶
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
