新电脑之二触摸指：
触摸板 摸出的新电脑病
症状：手指往往会有麻木或疼痛的感觉。在触摸鼠标的过程中，不仅手指会感觉肌肉疲劳，还会造成手部肌腱在其周围的腱鞘内磨损，引起组织肿胀、增厚，并发生炎症。
病因：触摸板是每一款笔记本电脑都必备的输入设备，设计的初衷是想让用户免除带外接鼠标的麻烦。但却让人的手指苦不堪言。触摸式鼠标需要食指或中指不停地转动，总是反复机械地集中活动这两个手指，它们的工作量要比使用普通电脑多出将近一倍。
处方：减少持续手部运动的时间;常用温水洗手，避免手部受凉;用手部健身球调节肌腱，增加肌肉和韧带的弹性;做做手部按摩，及时调整手部的血液循环，保证它的健康。平坦键盘，用后多握拳。最好能准备一个外接的鼠标，这样减少对手指的损耗。
新电脑之三电脑脖：
低头 低出来的新电脑病电脑脖
症状：许多白领颈椎特别不好，就与长期使用笔记本电脑的习惯有关系，这种“电脑脖”常常会让人觉得脖子抬不起来，脖子有酸胀感，严重的还会引起放射状疼痛和头晕、呕吐等症状。
病因：事实上，笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，并不能像台式机电脑一样，屏幕与眼睛保持基本在同一水平线上。 因为笔记本电脑是键盘与屏幕一体的，所以在打字的同时，必须要一直低着头看屏幕，僵着脖子低头看屏幕，更容易造成颈肌损伤。
然而，若将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。
因此，多数人还是习惯让脖子承受一定的压力。脖子处于一种前倾姿势，会导致软组织劳损和椎间盘损伤。
处方：使用笔记本电脑工作中尽量想办法维持头颈中立位；工作一小时就要休息片刻，活动、放松一下颈腰部。用电脑时腰要挺直，桌面高度要适宜；应该尽量避免长时间使用笔记本电脑。
