小儿多汗的食疗

　　小儿多汗的食疗，小儿多汗属不正常出汗的一种病症，以全身或局部无故出汗很多，甚至大汗淋漓为特征。多发生于5岁以下小儿。那么究竟是什么原因导致了这种疾病的发生呢?我们又应该如何使用食疗法调养呢?下面小编就和大家一起来了解一下小儿多汗的相关知识。

　　小儿多汗有自汗、盗汗之分。睡中出汗，醒即汗止者，称盗汗;不份寐寤，无故汗出者，称自汗。

　　食疗原则

　　小儿多汗以虚为主，补虚是其基本治疗原则。气虚不固者益气固表，营卫不和者调和营卫，气阴两虚者益气滋阴。

　　各型通用食物

　　糯稻根须 15~30克，单味煎服。

　　浮小麦 15~30克，炒焦研末，每服6克，频服。

　　麻黄根 3~10克，煎汤内服。

　　瘪桃干大枣汤 瘪桃干15克，大枣数枚，共煎汤服用。

　　黑豆大枣汤 黑豆30克，红枣30克，煎汤服用。

　　辩证施食

　　一、表虚不固证

　　临床表现

　　自汗为主，或伴有盗汗，以头部、肩背部明显，动则尤甚，面色少华，肢端欠温，容易感冒，舌质淡，脉弱。

　　施食原则

　　益气固表。

　　食疗方

　　1.人参粥 人参2克，粳米50克，冰糖15克。粳米同人参共煮成稠粥，粥将成时加入冰糖，溶化后即成。早晨空腹顿服。

　　2.黄芪党参粥 党参10克，黄芪20克，粳米50克。党参、黄芪切成薄片，入锅加水煎煮2次，去渣取汁，与粳米共煮成稠粥。早、晚分食。

　　3.参芪鸡 童子鸡1只，党参15克，黄芪30克，冰糖适量。童子鸡去内脏洗净，后两味置鸡腹中，加冰糖适量及水少许，隔水清蒸到鸡烂熟为度。吃鸡肉喝汤，每周2次，连吃4~6次。

　　二、营卫不和证

　　临床表现

　　自汗为主，面色少华，纳食不佳，胃寒易咳，汗出遍身，四肢不温，舌淡苔白，脉弱。

　　施食原则

　　调和营卫。

　　食疗方

　　1.桂芍大枣粥 桂枝6克，白芍9克，大枣30克，粳米60克。桂枝、白芍先煎汁，再与大枣、粳米同煮粥。每日1次，连服2~4周。

　　2.玉糯芡实粥 玉米粉30克，糯米40克，芡实15克，糖适量。前三味加水共煮粥，粥成后加糖。可常食。

　　3.腐竹鸡片 腐竹30克，鸡胸脯肉50克。鸡肉用油爆熟后与腐竹合炒，用盐、酒、葱、味精调味。佐餐常食。

　　三、气阴两虚证

　　临床表现

　　以盗汗为主，常伴有自汗，汗出较多，身体虚弱，精神不振，心烦失眠，手足心热，低热口干，舌质淡或偏红，苔少或见花剥，脉细弱或细数。

　　施食原则

　　益气养阴。

　　食疗方

　　1.白参芝麻饮 白参2克，黑芝麻15克，白糖10克。黑芝麻捣烂。水煎白参，去渣取汁，加入黑芝麻粉和白糖，煮沸即可。上、下午分服。

　　2.白参银耳羹 银耳20克，泡发好，撕成小片。入锅加适量水，用小火炖至银耳烂熟，加入白参粉2克，炖沸即可。上、下午分服。

　　3.参麦鱼汤 党参10克，麦冬6克，黑鱼肉50克。黑鱼肉切块与党参、麦冬一起煮汤，加姜、葱、盐调味。每日1次，连服一周。

　　结语：通过上文的介绍，我们详细的学习了关于小儿多汗的食疗的相关知识，我们知道了若患有小儿多汗的朋友食疗时要多吃一些益气固表作用的食物。如果大家想了解更多关于保健药膳的相关知识，别忘了阅读下一篇文章哦。