酝酿了很久才决定写这篇日志，因为自己平时真的太忙了，基本上没有时间写这些，但是偶尔在网上能看到大家跟我谈论一些减肥的话题，于是就有了跟大家讲讲我的减肥心得的想法。
其实呢，减肥方法我用过NNN多种，吃药啊、锻炼啊、瑜伽啊、普拉提啊我都有试过，
外加本身在娱乐圈里面工作，难免会接触到一些女明星，看见她们曼妙的身姿，确实是很动心的！
但是我以前有段时间怎么瘦都瘦不下来！
因而我改进了方法，结果现在基本上都是96左右吧，身高169cm哦，（我昨天晚上还在猛吃烤串哦）
那么下面给大家分享一些我的减肥心得，觉得好的您可以试试
1、刺激。话说我的减肥契机就是从我老公的一句刺激的言语中给激发了，至于是什么就不要问啦，总之，很有杀伤力！
2、压力。想减肥的话，一定要给自己设定一些长远目标和近期目标;这样可以督促自己，还有即使周遭的人都说你瘦了，不用减了你要有毅力顶住，千万不要洋洋得意，你要觉得自己还是很肥才行！
