狐臭的自我判断法
1、家族史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
2、病症。观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。
3、气味。用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。
4、色素。观察所穿内衣骼肢窝部位是否发黄变色。
5、腋毛。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。
另外，狐臭也分为轻中重，判断方法如下：
1、强：狐臭患者周围的人均能闻到其身上所散发出来的刺鼻性气味。
2、中：一般情况下，狐臭患者脱下衣服后，就能闻到刺鼻的气味。
狐臭的原因
3、轻：狐臭患者在腋下夹上纱布后，再将其取出，闻其是否有异味。
4、弱：狐臭患者可在腋下夹上纱布，5到10分钟后取下纱布，如其有异味，则为弱度狐臭。
轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。严重者要及早地找到解决方法，摆脱困扰。
