秋后养生 必喝铁观音

　　秋季润燥自制茶

　　清燥润肺茶

　　材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个

　　功效：养阴清燥、润肺止咳

　　适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况

　　制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;

　　2.二煎清水2碗煎至半碗。

　　服用时间：每日1剂

　　三叶润燥茶

　　材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g

　　功效：清燥、润肺、止咳

　　适用：干咳、鼻咽干痛、失声

　　制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;