4、多点关怀，互敬互爱。
子女再孝顺，终归要“离巢”，夫妻才是真正的终身伴侣。老年夫妇应该及时地将情感转向老伴，多参加一些有意义的活动，加强夫妻间的交流，以弥补因子女“离巢”而留下的空白。如果遭遇丧偶，应该在适当的情况下考虑再婚，重建家庭，营造欢乐的家庭气氛，使自己在情感上有寄托。
5、多点交往，回归社会。
当自己感到孤独时，可以多加强与社会的交往，多交朋友。一方面要帮助他人，从中获得别人的尊重和友谊，另一方面又要求助于人，通过他人的帮助，使自己的心态从紧张走向松弛。
6、多点情趣，丰富生活。
培养一些高雅的兴趣爱好，陶冶自己的志趣，以创造良好心境。老年人不妨从看书、习字、画画、练琴、打拳、种花、饲养动物、写作等活动中寻找乐趣，将自己从孤独的小圈子里摆脱出来。
