重拾爱好：
节后，重拾或培养生活爱好，也不失为一种好的疗法，诸如钓鱼、散步、画画、扭秧歌、书法、棋牌、唱歌、剪纸、养花、养鱼、打太极拳、旅游、爬山、游泳、打保龄球等。老年人还可积极参加社会交往活动，以冲淡节后的内心孤独感，如外出探望老友，参加老年大学、社区联谊会、乡村秧歌队等社会活动，用热情洋溢、充实饱满的生活内容来填充节后的寂寞扣孤独。
关心老伴：
少来夫妻老来伴。节后，家里只剩下老两口，此时，老人更应关心自己的老伴，两人不仅要常影沟通、常交流，做到“心里话”唠一唠，“乐子事”摆一摆，通过“话聊”进一步密切夫妻间的感情；而且还要更加关注配偶的生活细节，饮食起居要相互照顾好，家里家外最好能做到对进对出、形影不离，身边有个伴陪着，心里就会踏实许多，避免一方外出活动一方在家留守，使留守老人产生“孤雁难支”的感觉。
