4、饮食上的大病先兆
1)如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;
2)如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;
3)如果在食用了一些油腻的食物之后出现上腹部疼痛，同时右肩部也发生疼痛，基友可能是患有肝胆疾病。
4)如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;
5)如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;
5、眼睛的警示信号
1)眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
2)如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;
6、手部的警示信号
1)观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;
2)如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;
3)如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;
4)如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;
5)如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;
6)手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
7、耳朵老是嗡嗡作响
这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
8、嘴的警示信号
嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
9、鼻子的警示信号
鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。
