6、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
7、控制每天总热能的摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
痛风不能吃鲍鱼
痛风人群是不能够吃鲍鱼的。养生专家认为鲍鱼本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。
痛风饮食
而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚弱或者痰湿体质的人，怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物。
所以鲍鱼的寒凉性特质正好助长了痛风患者身体之中的“寒”症，讲到这里痛风的人就知道你们是不可以吃鲍鱼等寒凉性的食物了。
