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保健按摩基本手法 看完这些不得病

2017-11-29 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  5、提升眉毛

  两个食指并行放在眼眉处,缓缓地眯起双眼,接近闭目,持续5秒钟。

  缓缓地睁开双眼,最大限度地睁大双眼,眉毛也最大限度地向上提起,保持这个状态约10秒钟。

  熟练后,延长保持的时间。

  6、逆揉鼻子

  鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。

  为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。

  还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!

  7、圈划脸颊

  将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分。

  然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方。

  即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

  8、叩击面部

  十指指腹叩击面部,放松面部皮肤,洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

  按摩去皱加减手法

  1、鱼尾纹明显者:在鱼尾纹明显处做圆形揉动。

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