(3)注意蛋白质的摄入取量
高蛋白饮食与肾结石发病率高有关，注意自己的蛋白质摄人量。
(4)多食水果、蔬菜
多食水果、蔬菜的人，息肾结石的概率小。这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾.而钾在肾结石形成上扮演着阻碍性角色。
肾结石的家庭治疗措施
多活动
经常不活动的人容易使得钙质淤积在血液里。运动能够帮助体内的钙质流向它所属的骨头。所以，我们有时间就要到户外走走或者多运动运动。
热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
结语：其实治疗肾结石的方法是有很多的，我们可以选择手术的方法治疗，也可以通过按摩特定穴位的方法将体内的介绍排出体外。不过，我们平时要多喝水、多吃蔬果、多运动等。
