适宜人群
1、儿童
出现夜里易惊醒，盗汗，厌食，易感冒等现象。
新生儿期(出生后28天内)：此阶段出现胎儿自生的低钙期，以激发钙的自稳定系统的启动，此阶段需要从母乳中摄取大量的钙营养，由于母乳中缺少维生素D，如在出生后2周后未及时补充，可能会出现低钙，惊厥、哮喘等危险症状。
2、青少年
出现腿抽筋、疲倦乏力、容易烦躁、精神力不集中、偏食、厌食、视力下降等现象。
学龄前期、学龄期到青少年期(3~18岁以前)：此阶段成长速度较快，脑的重量增加，脑的内部结构发育完全，恒牙长出，神经系统发育成熟。到青春期后骨髓逐渐愈合，身高的增长开始变慢并逐渐停止，补钙错过这个阶段，将直接影响到成年后的健康状态。
3、青壮年
出现长疲倦，腿抽筋，腰酸背痛，爱过敏，情绪不稳，睡眠质量下降等等现象。
4、中老年
出现腰酸背痛，小腿痉挛或者骨质疏松和骨质增生现象。
中老年(45岁以后)：随着年龄的增长，体内大量的钙营养被消耗，需从骨骼中将钙调入血液，造成骨密度下降，导致骨质疏松症。老年人骨钙丢失可达30%~50%。长期地将骨钙调入血液，可能导致血管、组织、细胞内的钙含量增加。随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，造成周身麻木、神经衰弱、情感淡漠、便秘、嗜睡、性功能减退、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石症、肿瘤等多种老年性疾病。在此时，甲状腺的C细胞会分泌降钙素促进骨钙还原，在还原过程中又形成了游离钙在大骨节边缘的异位沉积—骨质增生，也就是说，骨质增生是由缺钙而引起的。
