2、不断掉发
最常见的问题越不会引起人们的重视，除非它变得相当严重，这时人们才开始找其原因。你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下问题是不是与肾功能减退有关。
3、睡眠质量差
经过一天的劳累，人们自然会以休息的方式使自身的疲劳消散，而睡觉是最佳方式。失眠多梦这个症状不仅女性会出现，男性也会出现。睡眠质量差直接影响男性的精神状态。精神萎靡者日间嗜睡，感到困倦乏力，无法集中精神，无心工作。
4、眼睛出现浮肿
面部问题是女性较为关注的，尤其是眼部。有的人一大早醒来会发现眼睛周围出现浮肿及眼睛干涩的现象，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，但仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些可能是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，其功能正在减退中。
5、多尿
尿液增多一般是水喝多的缘故，虽说这是有一定的道理，但不完全正确。其实白天与晚上的尿液是不一样的，如果晚上出现尿多的现象，这很有可能是疾病的征兆。尿频在日间也会出现，但夜间更为明显。据统计，夜间多尿者每一小时要排一次尿。
6、哮喘
运动是养生的方式之一，运动分为多种，但多数人在运动时会经常出现哮喘的现象。这种现象为肾亏的重要表现，因肾气不足引起。肾虚者运动后容易喘息气短，严重时甚至直冒冷汗。为缓解症状，应增强体质，减少哮喘复发的机会。另外，如果自身肾部出现问题，最好不要做大力度的运动项目。
