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红薯减肥餐狂减28斤 刘嘉玲的私密减肥法

2017-11-29 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  餐单一:

红薯减肥餐单一

红薯减肥餐单一

  早餐:1杯豆浆、1个红薯;

  午餐:酱爆薯丁1份、糙米饭1份;

  晚餐:红薯1个,生冲雷公根白果茶1杯。

  餐单二:

红薯减肥餐单二

红薯减肥餐单二

  早餐:滑腻红薯粥1份,豆浆1杯;

  午餐:红薯芝麻浓汤1份,清炒菠菜1份;

  晚餐:红薯1个,生冲雷公根白果茶1杯。

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