名人养生 看超级美女大明星舒淇的养生护发心得

　　洗发前先梳头

　　洗发前先梳梳头发既能除去头发表面的污垢、解开缠结，又能防止洗发时折断、拉伤头发。无论工作多忙，舒淇都要坚持在造型用完后，清洗掉头发上的发胶，让头发干干净净得到休息。

　　少用电吹风

　　让头发自然变干，少用电吹风。不得不用时，尽量不让风口太接近头发，离太近会对头发造成伤害。吹风机也别用最高档，风太大会破坏毛发结构，损伤头皮。

　　保持睡眠和好心情

　　虽然经常外出拍戏，但一有时间她就会补充睡眠，因为“睡得好头发就有精神”。此外，常与朋友们联系，保持好心情，也有助于头发健康。