编者按：进入秋季后皮肤就变得干干的，看起来最起码老了5岁!常言道“内调外养”，秋季想要养出水嫩肤质有什么方法呢?除了内调，如何自制面膜润肤呢?
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。>>>中医养生保健之道 内调外用让你肤如凝脂
二、薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将以上材料用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。>>>什么营养对皮肤最好
三、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。>>>逆转时光流逝 大明星的养生方
