编者按：喝茶能养生，特别是喝茶药还能起到防病的作用。但是如果你不好好喝或者没有分清自己的体质就乱喝一通，小心，乱喝药茶伤脾胃!
家住北京市海淀区的吴先生身体向来很好，平时注意养生保健，一直也没有什么病。他的防病窍门就是，每天用野菊花或莲子心泡水喝。
最近几个月，吴先生觉得不对劲了，自己的胃口越来越差，吃饭后经常腹胀，还总是拉肚……去看西医，大夫做了检查，认为可能是胃肠功能紊乱，也没说出太多问题;去看中医，大夫号脉、看舌苔，又详细询问他的饮食起居之后确诊，原因竟是他长期喝寒凉的中药茶伤及脾胃，导致胃寒。
胃寒是老百姓最熟悉不过的中医专业名词。胃寒多由外来寒邪直接侵犯胃腑，或过食生冷，寒邪停聚胃腑而发病。中医把胃寒分为实证和虚证两种类型。
胃寒实证
此型患者大多突然起病，腹部受寒或过量进食生果、冷饮所致。常表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛、骨节肌肉酸痛、舌质淡、苔白厚等症状。病情轻的，可用热水袋外敷，或喝热水、生姜水;严重者服用中成药良附丸，每次6克，每日1～2次，温开水送下，具有暖胃、祛寒、止痛之效。
胃寒虚证
此型患者病程较长，多在数月以上，因寒邪伤及脾胃阳气日久所致。常表现出口泛清水、酸水，餐后腹胀，四肢不温，脘腹疼痛，口淡乏味，食欲减退，小便清长，大便偏稀，舌质色淡或发青，苔薄白等症状。胃痛常遇寒加剧，喜温喜按，如果用热水袋敷则“得温痛减”。严重者，服用中成药理中丸，每次6克，每日1～2次，温开水送下，具有暖胃养胃、温阳祛寒之效。
生活中像吴先生这样长期喝药茶养生的中老年人很多，他们误认为，中草药绿色天然、药性平和，副作用很小或者没有，事实并非如此。中药有四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等属性。其中，四气是指寒、热、温、凉，五味是指辛、甘、酸、苦、咸。
