广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈，跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体。今天让小编给大家带来云裳广场舞专辑，让我们一起来学习这个广场舞歌曲《唐古拉》吧，这个广场舞视频充满了民族风情。>>>云裳广场舞专辑 秋季做这事让你神清气爽
唐古拉
演唱:米线
唐古拉…
骑着那天鹅马
威武挺拔 屹立在蓝天下
千年的冰峰 万年的雪花
日夜守候那圣洁的哈达
唐古拉……
唐古拉高歌披彩霞
纳木错心中最爱他
碧绿的目光 荡漾着情话
朝思暮想依恋着唐古拉
(西藏语........)
唐古拉…
梦中的唐古拉
日月的风霜绽放着雪莲花
唐古拉…
勇敢的唐古拉
你是那草原上传说的神话
跳舞的注意事情
广场舞给我们的生活带来了很多的快乐，是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈，跳广场舞要注意时间的控制。
跳舞时间
跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
跳舞穿着
跳广场舞的穿着。跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
