中午吃的少了。还没到吃晚饭的时间就开始感觉到饿了。怎么办呢？吃东西吧！又害怕发胖。这可怎么是好呢？来杯黑咖啡吧！健康瘦身哦！
下午来杯黑咖啡 保持好身材
下午的轻微饥饿并不是什么坏事。午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材。》》》喝咖啡有哪些利弊
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咖啡
这个时间，冲杯茶或者单份黑咖啡都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。
热量解析：
黑咖啡，又叫清咖啡、纯咖啡
热量：1 大卡(每100克)，在同类食物中单位热量较低。
