7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷
老中医说
先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。 先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!
把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。 然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次! 正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。
有关头发的一些事
关于洗发频率
不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议! 不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!
该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。
关于洗头水温
首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利! 同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!
用温水，关于梳头和洗头
不要怕梳头。因为常梳头会让你的头皮血液流通更好! 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯!
