老人常搓八个部位有助健康
搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进
大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
老年人春季养生 注意保持七趣
2017-11-29 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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老人日常养生 警惕隐性心衰
阅读下文:
如何摆脱老年关节僵硬
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