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观念锻炼起居 老夫妻3步养生法

2017-11-29 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

  老夫老妻魅力不减三大诀窍

  几十年的婚姻生活让一对年轻的夫妻渐渐成为老夫老妻,生活的磨砺让他们的感情也渐趋平淡。激情是不可能永存的,但是魅力却是可以保鲜的。

  心理“搀扶”

  步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。

  在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切忌生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。

  老年人碰到烦心事,总想找人诉说一番,一吐为快,这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想。因此,任何一方不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人,而应主动接受对方的宣泄,并进行劝慰、疏导,排解其内心的痛苦。

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