打保龄球的技巧
1、保龄球助走是最关键的一个部分，那么我们在保龄球开始练习的时候要注意自己的步伐，特别是迈步的时候要保持腿部的肌肉力量，同时协调身体的和手臂，要有力量感。保龄球的分为三步助走和四部助走，另外还有五步助走，如果你的步伐较大的话，那么建议你可采用比较少的步数，如果是女孩子的话建议可以考虑五步助走，另外注意身体协调。
2、保龄球的整个摆扬动作是很关键的一点，建议做起这个动作的时候哦我么要越简单越好，只有动作很简单，那么才可以减少出错的机率，这点看似很轻松，实际上练习的时候难度也不小。
3、做保龄球摆扬动作的时候，要注意球体的重量顺势下摆，这时候千万你不要用力推球，那样的话反而效果会很差，而且顺势推球不会造成手臂的负担，这样你的动作才可以完美。
4、要注意自己的手臂和腰部的动作，在做出动作的时候，腰部要尽量的收起来，这样手臂才可以舒展，那样进球准确率就会越来越高。
5、尽量不要超过球道上的犯规线，在正式比赛中，那条犯规线是有用处的，球员如果踩到犯规线，那一格就算10分了。
6、若真的想把球打好买颗球是的确需要的，不过第一次买球并不需要买最好的球，另外您如果是打曲球的话，也可以考虑购买机械手套和滑石粉，机械手套是打曲球的人必备的。
7、速度过快会大大增加滑溜的距离，使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数，形成旋转不足，导致球击瓶后，瓶会垂直飞向沟底，而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题，最明显的是撞瓶无力。
保龄球的三种打法
8、选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。
9、站立后应面向目标，双肩和犯规线平行(或在意念上与犯规线平行)，姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性，这种倾向性属于自身因素，在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。
10、滑步终止时，右脚向左后方伸出，脚尖作为一个支点保持好身体平衡，双肩、左膝盖、左脚尖成一直线。
