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电脑一族如何延缓过早衰老

2017-11-28 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  贴心小tip:洗脸时可以用冷热水交替,或者洗完脸后用冷水敷面,可促进血液循环及新陈代谢,洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!

  第三招:补水应随时随地

  电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走,导致皮肤干燥,随之会产生一系列的肌肤问题,所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品,如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等,经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

  贴心小tip

  1、用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。

  2、多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

第三招:补水应随时随地

  第四招:给眼部额外照顾

  电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题,看上去无精打采。这是因为眼睛长期看着显示屏,眼睛过度疲劳,加上睡眠不足,加班加点地工作,使你的眼睛提早衰老。

  贴心小tips:注意休息,保证充足的睡眠。经常熬夜会使肌肤显得干燥,肤色暗淡,出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等。

  第五招:经常喝绿茶

  茶叶富含维生素A等物质,能抗辐射,绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶,可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。

  贴心小tips

  1、每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。

  2、怀孕期不宜喝浓绿茶。

  3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

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