在参加大型比赛的时候，运动员只能使用国际相关部门检查过的拳击手套。在同一场比赛，双方运动员使用的手套必须是同样的，这是中国拳联比赛的拳击手套要求，当然要再检查合格下才能使用。因为拳锋击打到对手才可以得分，所以手套相应的地方要有白色的标志，而且要再很远地方都能看见，这样如果击打对方得分的时候，裁判和评判都可以清晰的看清楚是否为有效得分。在比赛前检查拳套的要求是，使用的橡皮膏长度不能大于7点5厘米，宽度不能大于2点5厘米，结头露出的部分是用橡皮膏黏住的，拳带最后要扎在背部，更重要的是拳套要完整，不能有丝毫坏的地方。
按规则规定，台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套;并要检查拳套填充物的软硬度，看拳套是否有破损等。
拳击的训练非常的累，相比其他的运动更加的具有挑战性。因为他是一项要求耐力、精准性、平衡感、敏捷性、快速反应、速度和有力击打的运动。这些身体素质必须通过锻炼才能获得，没有捷径。
拳击手所有的训练中最重要的大概就是跑步了。跑步是从1860年代约翰?沙利文就开始使用的常规训练。大多数拳击手每天约跑3英里(约4.8公里)。如今的拳击手将400码、200码和100码短跑与几英里的慢跑相结合一起锻炼。这样的一套训练被称为间歇跑步的训练，可以增加拳手的耐力。为了增加训练强度，很多拳手偏好在高海拔地区进行训练。根据医学期刊中的论述，在海拔高的地区跑步能够让血液细胞为身体运载更多的氧气从而增强耐力。
下一个重要的训练内容是学习如何在比赛中随时保持正确的姿势。想要习得坚固和有效的拳击站姿，需要时常在镜子前练习。要通过打沙袋、速度袋、立式袋以及通过与别的拳击手实战才能练成。
拳击比赛需要哪些装备
职业的拳手正常情况下是要在专业场馆进行训练的，但是有时候是要去别的地方的，比如去田径场，去健身房。初级训练的时候，拳手要每天用1到两个小时来练习专业姿势，渐渐的转到去打沙袋。拳击的专业训练原则是三分钟间隔训练，这样可以模拟比赛，以达到运动员各种方面的锻炼。拳击站姿的完善对于一个拳手有着巨大的作用，这直接影响到他们的进攻和防守的衔接。专业的拳击站姿没有什么标不标准，经过这么多年的发展，站姿也层出不穷。正常实战训练一周三次，的而且每次实战都要带护具。
