9、饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。
10、确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤。
11、许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对。
12、如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行蹦极。绳子有使用期限，超出期限必须更换。一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子。
蹦极的装备
蹦极是非常刺激的运动，危险性也就非常大，蹦极装备非同小可，一旦有纰漏，谁受得了那刺激!蹦极前一定要仔细检查好。一般装备有以下几种：
弹跳绳
一般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。安全系数较高。
扣环
扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受10,500磅，约4,772公斤之重量。
绑腰装备
进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备，可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。
绑脚装备
自由式蹦极的必备，用于捆绑脚踝。
户外蹦极需要注意些什么
绑腰装备
进行往前跳及花式跳法时使用的工具，功用在于保护背部和平衡身体。
抱枕
蹦极时抱在怀中，可平衡身体，也可消除紧张感。
