有很多人天生的头发不乌，尝试很多种的而方法都不能很好的解决问题。一般情况下用西医的治疗方法都不能很好地解决问题。下面就跟小编一起来了解一下乌发的药膳方有哪些?怎样让我们的头发乌起来?
乌发药膳方
桑椹乌骨鸡汤
〖来 源〗民间药膳方。
〖原 料〗桑椹子30克，紫草10克，熟地黄30克，丹皮5克，侧柏叶10克，乌骨鸡1只(约700克)。
〖做 法〗将乌鸡去毛、皮及内脏，其他药料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线或绳捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味即可，饮汤吃鸡肉。每日1料。
〖功 效〗凉血滋阴。用于阴虚血热之白发、脱发等。
生乌枣蛋汤
〖来 源〗民间药膳方。
〖原 料〗生地30克，何首乌30克，大枣10枚，鸡蛋2个。
〖做 法〗将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次，连服10天。
〖功 效〗养阴乌发，用于肾虚头发早白。
核桃食疗法
性味 甘、平温、无毒。 归经：入肺、肾、肝。 功效： 补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。 主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿。
〖来 源〗民间药膳方。
〖原 料〗熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各1.5 克，枣皮2 克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量。
〖制 作〗1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。 2.将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。
〖用 法〗服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。
〖功 效〗滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对乌发药膳食疗方有了一定的了解，乌发的食疗方有很多，但是我们不能及时治疗情况就会很严重，还会影响我们的自信心。以上介绍的乌发食疗方会给大家带来相应的帮助。
