自汗我们都知道是一种非正常性的流汗，很多人不以为然，其实这是很严重的一种症状。一般我们会选择西医治疗，但其实中医的药膳食疗方副作用是非常小。下面就跟小编一起来了解一下自汗的药膳食疗方有哪些吧?
自汗药膳方
黄芪鸡汁粥
原料
母鸡1只(重约1000～1500克) 、黄芪15克、粳米100克。
做法
先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。
用法
早晚温热服食。
作用
益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。
评注
黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。感冒发热，外邪未尽者忌服。
其他相关食疗方
1、黑豆制豆浆，煮熟喝，可止自汗。
2、黑豆衣10克，浮小麦10克，治阴虚盗汗，自汗，尤其是热病后虚汗。
3、黑豆15克，黄芪10克，或加浮小麦6克，可止盗汗，自汗。
4、黑豆腐皮汤：黑豆50克，豆腐皮50克，同煮汤，加适量油、盐调味食用。有滋养补虚、止汗功效，可治自汗过多及阴虚盗汗等症。
5、小麦30克，红枣十枚，龙眼肉10克，加水煮熟后连渣食，治自汗(不论天寒天热，白天常常出汗)。
6、治气虚自汗：牛肉250克，黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克，白术15克，大枣10枚，生姜10克同煮汤，煮至牛肉熟后加适量食盐，调味食用。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医保健药膳治疗自汗有了一定的了解，对于治疗自汗的我们首先要做到的就是辩证施治，最好是发现症状及时的治疗。以上的食疗药膳希望能帮助到有这类症状的患者。
