蹦极前必须体检
蹦极对健康的要求比较高。按规定凡是无心脑血管及神经系统、精神心理方面病史的成年人，不分男女都能参加。首先，蹦极者进入体检登记处，在这里签订一份“自愿参加”的保证书，说明是自愿参加，所有意外事故，主办方将不负任何责任。然后进行例行的身体检查，工作人员会分别将你的身高、体重、心率、血压、心理及精神健康状况根据你的自述登记后，你才可获知是否可以参加此次活动。
极限不等于危险
很多想体验蹦极的人却望而却步，主要还是担心安全问题。杨经理介绍说，任何运动都有危险，但只要按规定操作，安全系数是有保障的。
一般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确地分为轻绳及重绳。安全系数较高。玩过蹦极的人都知道扣环，扣环是连接弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受10500磅，约4772公斤的重量。
蹦极注意事项：
蹦极对身体素质要求较高，凡是有心，脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/平方秒的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
蹦极方式有哪些
1、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
2、着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。
3、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
