3、补血活血
三七是我们生活中比较常见的中药材，也是对身体健康很有好处的药材。在清代药学著作《本草纲目拾遗》中记载，人参补气第一，三七补血第一，它们都是比较珍贵的中药材。三七具有很好的补血活血的作用，对于月经不调和脸上长斑等症状具有很好的治疗和改善作用。
同时，三七还具有强大的活血化瘀的功效，它是心脑血管疾病的克星。因为三七中的有效成分能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度。长期食用三七可以帮助我们软化和扩张血管，保持血管的健康年轻状态。
二、三七如何食用能治病
看到这儿，很多人都会好奇，三七的根应该如何食用呢?其实，我们可以将三七的根磨成粉末，也就是所谓的三七粉。在生活中如果我们生病了，只要服用一勺三七粉就可以达到治病的效果。那么，一勺三七粉到底能治愈哪些疾病呢?
1、治疗贫血
上文说到，三七具有补血活血的功效，因此三七可以帮助我们治疗贫血的症状。如果我们摄入的营养不全面，或者是经常熬夜的话，我们就很容易患上贫血的症状。如果我们出现贫血的症状，我们的气色就会变得很差，同时也会出现精神不济的现象。
要想治疗贫血的症状，我们可以适当食用熟三七粉。每天服用两次，每次只需要一小勺就可以了。我们可以在吃完早饭以后和睡觉之前，用温开水加红糖冲泡三七粉来喝。只要我们坚持服用一个月，贫血的症状就会得到缓解。
2、治疗胃出血
想必大家都听过这样一句老话，就是十人九胃。我们都是吃着谷物杂粮长大的，肠胃难免会出现各种各样的不适。在如今社会，几乎是每个人都曾患过肠胃方面的疾病，轻则是胃胀胃痛，重则是胃出血。
如果我们的胃经常出血的话，那一定要及时去医院诊断，同时我们也可以用三七粉来帮助我们调理。与治疗贫血不同，这里所用的三七粉是生三七粉，我们每天喝两次，每次用开水冲泡一勺三七粉喝下。如果我们能坚持下去，我们的肠胃就不会再出血。
3、治疗头痛
我们的头部对我们的身体健康重要，头部又是我们全身的“指挥官”。在现实生活中，很多人经常会出现头痛的症状，有些人是偶尔性的头痛，而有些人则是顽固性的头痛。
