在细胞内分布为
细胞核占25-30%，线粒体占40-50%，微粒体占15-20%，细胞质占5-10%。
辅酶Q10主要分布在这些膜结构上。
随着年龄增加，人体辅酶Q10呈现下降趋势
人体的辅酶Q10在出生时含量比较低，在20岁左右时达到最高，过了20岁以后，体内各器官组织中的辅酶Q10随着年龄的增加而减少。其中心脏中的辅酶Q10明显减少，并出现能量供应不足从而无法维持最佳运作状态。7岁老人心肌中的辅酶Q10含量比20岁的年轻人减少约一半以上。
缺乏辅酶Q10会出现什么症状?
1、皮肤
失去弹性，松弛、皱纹，出现老人斑、黄褐斑等。
2、心脏
胸闷，气短、心慌等心血管问题。
3、身体
常感到疲劳、免疫力下降、肥胖、高血脂等。
辅酶Q10的价值在何处?
分泌Q10是细胞线粒体呼吸链电子传递的关键独立组分，将不痛营养物质释放的能量传递产生可供细胞利用的“能量货币”——ATP。向细胞提供充沛能量，保持细胞处于最佳活力状态，使人精力充沛。
