新一年开始，戴梦梦可谓歌、影、视三忙。除了即将完成灌录的新唱片外，尚有参演李力持监制的新片《妃子笑》，以及无线剧集《奇幻潮》。越多工作就越要以至Fit状态示人，但香港的春季极之潮湿，令人体也容易积湿，加重水肿现象。以往每逢春季，身形标准、下巴尖尖的梦梦也会自觉身体浮肿，连性感小背心都不敢穿呢！
一、每天饮去水肿果汁
累积多年对抗水肿的经验，梦梦也有她的一套办法。“有说饮斋啡可以去水肿，不过我觉得实在太苦，难以下咽，故还是选择美味的橙汁及奇异果汁，每朝饮一杯鲜榨橙汁或奇异果汁，就有不错的去水肿功效。”除了饮果汁外，梦梦还有其他法宝。“平时会尽量少食太咸的食物，以减少水分积聚的机会；临睡前尽量少饮水，就可避免早上起床时面肿眼肿了。”梦梦相熟的化妆师更教她一个穴位按摩去肿法，只需从眼肚对下的部位开始轻轻按摩面部，即有助减轻面部水肿的现象，瓜子面话咁快重现眼前。
二、爱心靓汤润肺养颜
为梦梦去水肿的幕后功臣，还有最疼她的戴妈妈。戴妈妈原籍上海，最拿手是烹调味浓的沪式靓汤，但见女儿为水肿而烦恼，就决定改煲具去湿消肿功效的广东汤水。“妈妈选用了大堆材料来煲汤，有生熟苡米、玉竹、百合、蜜枣、无花果、佛手瓜、瘦肉等，她说这种汤既有去湿消肿的功效，又可润肺养颜，对我唱歌、演戏都好又帮助。”看梦梦现在身形面形都咁Fit，就知道妈妈去湿靓汤果然凑效。
