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踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

8、踹毽/踏毽

在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。

9、跳直踢

一条腿向前提起离地,另一条腿单腿起跳腾空,后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

10、对跳直踢

在用一条腿完成跳直踢后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。

11、跳叉踢/单飞燕

一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出

12、对跳叉踢/双飞燕

在一条腿完成跳叉踢之后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。

13、跳跪踢/鸳鸯拐

双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲,用一只脚的脚外侧踢。

14、对跳跪踢/双鸳鸯拐

在完成一次跳跪踢后,当毽子回落后,紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。

踢毽子的几种踢法 让毽子在你脚上花样百出
踢毽子的几种踢法

15、跳背踢/跳倒打、跳背毽

一条腿先向前抬起离地,另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲,然后用后离地腿在空中完成背踢动作。

16、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽

在用一只脚完成跳背踢之后,立即用另一只脚做出第2次跳背踢。

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