广场舞的健身作用是非常多的。今天让小编给大家带来现在时尚的广场舞教学《跟我跳起来》，让我们一起来学习这个广场舞歌曲和广场舞视频吧，跳广场舞让我们有一个好身体。
广场舞的健身优美
广场舞是一种非常时尚的健身舞蹈，跳广场舞让我们拥有一个健康的好身体，锻炼我们的身心。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
有助于塑形
广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加可加强形体训练，提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉，增强骨密度。
跟我跳起来
歌手名称:零点乐队
啦啦~啦啦~啦啦啦啦
来 向烦恼说声拜拜 别无精打采
应该 把失败的伤害一脚踢开
应该 把胸膛挺 起来 让笑容展开
今夜你继续徘徊 把这世界摇摆
扔掉所有无奈 不理不采
用你疯狂姿态 会不会关棉带
这是你的舞台不要停下来
来 你不要收起锋芒 要让它闪光
我们 在这个世界上 跌跌撞撞
不要 让这一点点伤咬着你希望
把双手挥 起来 身体尽情摇摆
融入欢乐的海 释放你的精彩
用你疯狂姿态 会不会关棉带
这是你的舞台 跟 我 跳 起来
啦啦~啦啦~啦啦啦啦
我们 在这个世界上 跌跌撞撞
不要 让这一点点伤咬着你希望
把双手挥 起来 身体尽情摇摆
融入欢乐的海 释放你的精彩
用你疯狂姿态 会不会关棉带
这是你的舞台 跟 我 跳 起来
啦啦~啦啦~啦啦啦啦
跟 我 跳 起来
啦啦~啦啦~啦啦啦啦
跟 我 跳 起来
