广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈，跳广场舞让我们拥有一个健康的身体。今天让小编给大家带来广场舞教学，现在的广场舞歌曲都是非常动感的，这首《美丽的牧羊姑娘》带给大家，让我们一起来欣赏这个广场舞视频吧。
广场舞的健身作用
广场舞的发展是非常快的，跳广场舞的人是非常多的，跳广场舞可以增强我们的心肺功能。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
有助于塑形
广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加可加强形体训练，提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉，增强骨密度。
美丽的牧羊姑娘
作词：于绍斌
作曲：马凤钰
编曲：李凯稠
演唱：乌兰图雅
后期：周晓明
发行：图雅文化传媒
草原上有位 美丽的姑娘
放牧着羊群 在那高高山岗上
炙热的太阳 晒黑了脸庞
游牧岁月掩不住俊俏的模样
草原上有位 美丽的姑娘
牧鞭挥动出 金色的希望
皎洁的月光 为我巧梳妆
狂风暴雨挡不住我追逐梦想
牧羊的姑娘纵情歌唱
让悠扬的长调在绿野中回响
牧羊的姑娘温柔又善良
深深吸引了你的目光
草原上有位 美丽的姑娘
放牧着羊群 在那高高山岗上
炙热的太阳 晒黑了脸庞
游牧岁月掩不住俊俏的模样
草原上有位 美丽的姑娘
牧鞭挥动出 金色的希望
皎洁的月光 为我巧梳妆
狂风暴雨挡不住我追逐梦想
牧羊的姑娘纵情歌唱
让悠扬的长调在绿野中回响
牧羊的姑娘温柔又善良
深深吸引了你的目光
牧羊的姑娘放声歌唱
让醉人的酒香在微风中飘荡
牧羊的姑娘淳朴又坚强
悄悄走进了你的心房
悄悄走进了你的心房
