广场舞是一种非常好的健身运动,在大街小巷里都能看到跳广场舞的人们。今天让小编给大家带来非常火的广场舞教学,这首时尚的广场舞歌曲《小薇你在何方》带给大家,让我们一起来学习这个广场舞视频吧。
广场舞的健身优点
广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈,现在跳广场舞的人群是非常多的,今天让小编给大家带来广场舞的一些优点。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
小薇你在何方
词曲:海生
演唱:海生
有一个叫小薇的姑娘
我一直把她记心上
十年前各自离开家乡
要去大城市寻找梦想
那时彼此许下愿望
长大后做我的新娘
等我闯出了个名堂
拉着你的手花烛洞房
小薇小薇你在何方
现在是否变了模样
那双迷人的大眼睛啊
一直明亮在我心房
小微小微你在何方
现在是否依然漂亮
你可知道我还在想啊
想着那时许的愿望
RAP:有一个美丽的女孩
她的名字叫小薇
离开了家乡十几年
大城市里去闯荡
不知她现在什么样
是否记得我愿望
我要把你娶回家
做呀做我的新娘