广场舞的历史是比较悠久的，跳广场舞可以锻炼我们的身体，让我们有一个健康的好身体。现在跳广场舞的人是非常多的。今天让小编给大家带来广场舞教学，这首民族风广场舞歌曲《我想回拉萨》带给大家，让我们一起来学习这个广场舞视频吧。
我想回拉萨
词：杨鹤城
曲：李砚
编曲：洪凯
混缩：印永信
演唱：泽旺多吉
我想回拉萨
看看美丽的布达拉
再喝一碗青稞酒
再品一回酥油茶
我想回拉萨
看看雄伟的珠穆朗玛
再游一回纳木措
再登一次乃堆拉
我想回拉萨
去看看美丽的卓玛
我想回拉萨
再跳一曲锅庄舞
再说一句知心话
我想回拉萨
我想回拉萨
看看美丽的布达拉
再喝一碗青稞酒
再品一回酥油茶
我想回拉萨
看看雄伟的珠穆朗玛
再游一回纳木措
再登一次乃堆拉
我想回拉萨
去看看美丽的卓玛
我想回拉萨
再跳一曲锅庄舞
再说一句知心话
我想回拉萨
我想回拉萨
去看看美丽的卓玛
我想回拉萨
再跳一曲锅庄舞
再说一句知心话
我想回拉萨
广场舞优点
广场舞让我们有一个好身体，现在跳广场舞的人群是比较多的，广场舞的健身作用是非常多的。
健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
降脂
广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
