喝茶也补水?
有的人认为，只要喝水就会补水，不管是什么类型的水。于是，许多人每天喝大量的茶，以为身体得到了水分的补充。这种认识大错特错，是不可不知的喝茶的误区。饮茶非但不能为身体补充水分，反而会带走水分。
喝茶要恋旧?
有的人一年四季只喝一种茶，殊不知这是喝茶的大忌，也是喝茶的误区。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。
隔夜茶绝不能喝?
小时候就有人告诉我：“隔夜茶不能喝，一定要倒掉”。事实又怎样呢?其实，这个说法不全对，所以也是喝茶的误区。保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且还有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥、除油腻。”
现在，你知道喝茶的误区都有哪些了吧?喝茶虽然是一件高雅且健康的事，但是茶水绝对是不能随便乱喝的。有时，你必须要知道喝茶都有哪些讲究。否则，不仅会贻笑大方，还有可能伤了自己的身体。喝茶本是健身之途，若因此而伤了身体，岂不有些犯傻了吗?
