3、少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
4、尽量不化浓妆!皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。
5、不使用过分滋养的护肤品。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。
6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。
敏感性皮肤用什么面膜
敏感肌的MM用许多面膜时，都会发红刺痛。所以，敏感肌美眉们选购面膜时，一定要小心，一切以用了不会给肌肤带来不适为宗旨。那么，敏感性皮肤用什么面膜好呢?下面一起来看看吧!
一、补水保湿类的面膜
补水类的面膜是所有肤质都能使用的万能面膜。不过，敏感肌MM在选购补水保湿面膜时，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者没有，那就大胆地选购吧!
敏感性皮肤的原因
二、中药类面膜
市面上在售的中药面膜中有部分是专门为敏感肌MM打造的。这类面膜可以提高肌肤的自我修复能力，改善敏感症状。对于敏感肌MM来说，是不错的选择哦。
