【导读】吃什么可以改善敏感性皮肤?敏感性皮肤因为它非常容易出现过敏的反应，所以相对来讲也比较难以护理。那吃什么可以改善敏感性皮肤呢?下面小编来给大家讲讲敏感性皮肤吃什么好，过敏就试试它们哦!
皮肤过敏食谱大全
1、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
吃什么可以改善敏感性皮肤
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
原料：薏仁米、赤豆各30克。
