③ 饮食应均衡,节制油腻食物和甜食;
④不吸烟,因为烟草能慢性损害皮肤,引起细小毛细血管收缩,使汗腺阻塞。
保养皮肤的方法
第一步:清洁
这个是基础,如果没有做好皮肤的清洁工作,那么,所有的养护工作都是白费的。尤其是现在的环境污染严重,平时的清洁工作显得尤为重要。尤其是25岁以后的女性朋友更应重视起来。

清洁当然少不了洗面奶了,选择一款适合自己皮肤的洗面奶就可以了。洗后不紧绷可以作为参考标准。
水温也很重要,当然是温水最适宜了,取适量洗面奶揉出泡沫然后顺着肌肤打圈按摩差不多3到5分钟即可,然后用手拍干不要用毛巾,不要用毛巾,不要用毛巾。重要的事情说三遍!
第二步:保湿
皮肤失去水分,后果很严重!任何肌肤问题都会出现的,尤其整个人看起来比实际年龄更加衰老。所以建议清洁后补水从而保证皮肤的健康。

中性皮肤的保养方法
第三步:补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的重要组成成分,但25岁以后胶原蛋白会渐渐的流失,为了保持皮肤的弹性,适当补充胶原蛋白很有必要呢,可起到改善皮肤松弛,延缓衰老的作用。