6、蜂蜜：保持皮肤红润有光泽
蜂蜜含有大量容易被人体吸收的维生素、氨基酸和糖类，可使皮肤变得红润细嫩，有光泽。
7、猕猴桃：消除雀斑等斑点
猕猴桃富含的维生素E能干扰黑色素的生成，预防色素沉着，维持皮肤白皙，还有助于消除雀斑等皮肤斑点问题。
8、猪肉皮：充盈皮肤
猪肉皮含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，胶原蛋白能够令细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹产生;而弹性蛋白有增加皮肤弹性的作用。
9、三文鱼：防止皱纹产生
三文鱼含有的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原和皮肤保湿因子的生物活性，防止皱纹产生，避免皮肤变粗糙。
10、海带：调节皮肤油脂分泌
海带属于矿物质含量丰富的碱性食物，具有调节血液酸碱度的功能，可防止皮肤分泌过多的油脂。
冬季护肤小细节
冬季护肤洗脸误区需避免
在冬季，流汗和出油的机会不多，所以我们要聪明地改变洗脸的策略，特别要注意不要走进以下5个洗脸误区。
误区一：泡沫丰富的产品能洗得更干净
纠错：泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
