中性皮肤的保养主要应注意以下几点。
①补充必需营养素
适量补充维生素A、维生素C、维 生素E、维生素B2对于中性皮肤的女性来说十分必要。
②进行适当的运动
适量的运动能加快身体新陈代 谢，有助于美容养颜。
③睡眠充足
睡眠对皮肤保养来说十分重要。由于人体排毒是在睡眠中进行的，所以充分、高质量的睡 眠，也是调理皮肤的一种方式。
④及时喝水
每天起床后喝一杯温开水，能促进正常的新陈代谢，帮助清除体内废物。
其实爱美是人的天性，所以在生活当中，女性会格外注重自己的肌肤护理，会使用各种各样的肌肤护理产品或者化妆品，但是我们最主要的，还是应该注重生活当中的保养，比如注重自己的饮食保持良好的生活习惯，这些都是保护好自己肌肤健康的最根本方法。
